歯

　　　　　　　　　　　29.09.25　　　　　 歯　　　　　　　　　　　　　   NO.1658

 　「目は口ほどにモノを言う」という言葉がありますが、口の中は人の健康のバロメーターで

す。　　一昔前まではお医者さんに行くと必ず「口をあ～んと空けて・・・」と言われ、まず口内

を診ましたが、今時そんなお医者さんはいません。　　患者さんの口内を診ないばかりか、

顔さえ見ないでパソコンの画面を見つめています。　　　その内ＡＩが投薬から手術に至る病

気治療の全てを支配し、お医者さんはＡＩの指示に従ロボットになってしまいのではないかと

危惧します。

ところで食は生きる事の基本です。　　申すまでもなく歯と口腔ケアが重要です。

そのためには、不都合が出てからではなく正常と思われる時にこそ、歯医者さんに出向いて

定期的にチエックしてもらうことが重要です。

生活面では甘いおやつ等の間食を控え、食後は丁寧にうがいをするなどして、口内に食べ

かすなどが残らないようにしたいものです。

口内は食べかすなどから雑菌が繁殖しやすい環境ですから、清潔を保つことが大事です。　　

一度使った歯ブラシが乾燥して雑菌が消滅するためには２４時間かかると言われていま

す。　　そのためには歯ブラシを朝用と夜用の２本にして、出きるだけ雑菌が繁殖しないようにしたいものです。

歯の健康と口腔ケアを励行して、８０歳で自分の歯２０本以上を実現することが理想です。