１ 安佐北ノルディック・ウォーク148 今回はヘリポートコースで

２０１８(H30)．６．１５（金）
９：３０
毎週金曜日は　このウォーキングを行うのが習慣になって来ました　運動に良い季節でもあります
ウォーミングアップから始まります
今回では　看護学部の大学生さんたちが　実習として参加頂く予定だったようですが　保健所における実習が先日で終了したとのことで　市役所の担当者のみの参加になってしまい　若い人との交流が出来なくなり　残念なウォークにもなりました









９：４２
今回のコースを皆なと協議して　ヘリポートコースと決めて　安佐北ＳＣの駐車場を周回して　ウォークロードへと向かいます

２ 安佐北ノルディック・ウォーク148 河川の護岸道路を

９：４６
敷地を出る際に　生垣に咲いていた花達です



９：４７
コース脇の民家に栽培されていた花達です







９：５９
ウォーキング・コースは　ほとんど太田川の河川に沿って　その護岸道路で行っています　このため車の通行もなく　快適なウォークを愉しんでいます　

３ 安佐北ノルディック・ウォーク148 休憩後の再開で

１０：０７
ウォーキング・コースの名前となっている　「ヘリポート基地」とある折返し地点へと来ました　ここでは小休憩が行われます



１０：１２
休憩後は　太田川本流の右岸を北上します　登山の対象にもなっている「高松山」です　今年は名物の「大文字焼」も　土砂流出後に試験実施されたようですね

４ 安佐北ノルディック・ウォーク148 安佐北ＳＣの正面にて

１０：２３
休憩以後も　快適にウォーキングを続けています　スポーツをしていると言うよりかウォーキングを楽しんでいるといった方が当てはまるでしょう　
誰でも自由に参加出来ますから　是非近郊の方は参加してみませんか







１０：２９
まもなくスタート地点の「安佐北ＳＣ」へと帰って来る所です　多少ショートカットして　正面からゴ－ルする仲間を捉えてみました

５ 安佐北ノルディック・ウォーク148（終了） ウォ－クの実績

１０：３５
皆さんゴールされました　疲れを残さないようにストレッチで体を労ります


　
最後に本日の　ウォークに実績を添付しておきます


（これで　ウォーキング関係は　終了します）