OGプロジェクト☆

今月末にある栃木県の市町村対抗駅伝に選ばれたOGの倉澤さん。
先月から三年ぶりにアスリートクラブの練習に参加し（もちろんメニューの量は少なめですが）、市の監督さんから目標とされた3000、10分台を目標に取り組んできました。
来週から調整にはいりますので、追い込みは今日が最後。
3000＋4キロペース走を行いました。

なんとか疲労のある中でも、11分をきる10分55秒で走ることができました。
この１ヶ月は、間違いなく、確かにアスリートとして頑張ってくれ、チームにもよい刺激になりました。
あとは、本番の吉報を待つのみです。


17日朝、元気にパン品出しする倉澤さん

つふやき530

インフルエンザが大流行ということですが、皆様は大丈夫でしょうか？

スポーツは体に良いとされていますが、それはあくまでも適度な運動。
競技として取り組む方々は、思っている以上に、免疫力が低下していますので、
ランナーの皆様、うがい手洗いしっかりやっていきましょう！

実はわたしも、先日３日間、風邪をひいてしまいました、、、