練習日誌2013年10月12日

今日も、まずは、走れるようになった渡邊友梨選手のリハビリ練習の報告です。
徐々に距離はふやしていますが、ペースアップは当面予定していません。　　

２月のハーフマラソンに目標をかえましたことをお知らせさせていただきます。

以下、渡邊友梨選手からの報告です。

お疲れ様です

アップ17分
2000×4
①8′36(4′23・4′13)
②8′38(4′19・4′19)
③8′35(4′16・4′19)
④8′26(4′14・4′12)
ダウン26分

日中にやりかなり暑かったです。その影響か、疲労が残っていたのか、ゆっくりなのに余裕はそんなにありませんでしたが、足は問題ない感じで良かったです。

南大沢鍼灸治療院にいってきました！ ツブヤキ22

今日は、すがる想いで、予約をとり南大沢鍼灸治療院にいってきました。
先生は、陸上選手を専門にした知る人ぞ知るお方。
大学病院でも、手術などもできないといわれた私のアキレスけんを、治せるといってくれました。
それだけでも、救われた気分です。
当面は、リハビリ練習ですが、しっかり治し、いままでのような、中途半端な練習でなく、がっつり質の高い練習をしていけるようにしてみせます。
しかし、鍼、、、痛かったですが、なんだか未来をかんじました。
がんばりたい！がんばりたい！おもいっきり走りたい。なんだか、そんな日がきそうな予感。


鈴木先生。ありがとうございました。
また、多摩にきたときは、いきます！かならず。