運動．．．続いてます！

週１回１時間のスポーツジムでのエアロビ、結構続いてます！
運動神経ナシ、運動キライの私が唯一スキなのはダンス系
なので、結構これは続けられるかも。
ホントはヨガがやりたいのだけど、近くでやっているところが
みつからないので、できるところからがんばろうと思います。

でも今日はその後友人とランチをして、おしゃべりしながらコーヒー
を飲み過ぎてしまったのでマイナス．．．。
私は胃が弱いくせに大のコーヒー好き。
あの真っ黒い悪魔のような飲み物についつい惹かれて．．．．！
１日１杯まで、と決めていたのに、今日は２杯のんでしまったら早速
胃痛が．．．。
でも身体によくないものってどーしてこうも人を引きつけるのかしら～？