最近は、暑さのせいであまり体を動かさない生活になっていますが
でも、ヨガ始めました
週一回ですが、思っていたよりも体がスッキリし、
続けていけそうだなあと思います
礼に始まり、礼に終わる
呼吸法が良く、また、ヨガの動きはゆったりしていて
最中に流れる音楽が、癒されるんです
母親は、もう4年ほどやっていて、σ(^_^)私にすすめるんです
うーん。なんとなく億劫だなあと思っていると、
母親が申し込みしてきちゃいました
山口に住む妹にも薦め、4月からやっています
つまり、先輩です
σ(^_^)私が一番最後のスタートです
やってまだ、数回ですが、良さを実感していますので続けられそうです
【マイブームの五本指ソックス…ヨガの時に履いてます】
素材が軍足タイプ？（綿）が多いのか、
伸びたら戻らないのが不満ですけど・・・。
ヨガの時は、裸足のほうがなんとなく良くありません？
体硬くて、ヨガしたことないですけど。
このソツクスは一番上はシルクです。他は綿その他の混紡です。
素足のままやっている人の方がおおいです。
ヤンキースの松井秀喜選手は、スパイクの中は五本指ソックスだそうです。
バッティング、守備の際にしっかり足に力が入って愛用しているらしい。
背番号18番の息子さんにも、とほさんのゴルフの際にもお勧めです。
ソックス売り場で、この五本指ソックスのコーナーはかなり売り場面積増えてます。