ミントティーをのみながら

午後のひとときお茶を飲みながらの独り言です

自然にダイエット

2012-12-25 | MY ノート

ハシゴを登るサンタさんたち

引越前から体重が落ち始め

此処にきて気持ち的に落ち着いてから体重測ってみたの

なんと、マイナス4キロ

体脂肪もマイナス3%

忙しく動き回っていたので自然と減ったの

体内年齢は実年齢のマイナス23歳(お世辞使う体組計なの)

嬉しいと言うよりも複雑な気持ち

だって、何度ダイエットに挑戦しても

せっかく痩せた分も

元の生活に戻した途端

戻るんだよね

 

だから、今回も当てにはしていないけれど

引越から2か月近くで

1キロ戻っただけだから

このまま、体重・体脂肪キープできるのかなあと

期待してしまう

 

そういえばここにきてから、私の生活は一変した

家の設備や環境になかなか慣れない家人に代わって

家事のほとんどをするようになった

気と体使いっぱなしだものね

さらに言うと私の中の「韓流ブーム」は完全に去ってしまった

テレビやPCで一日数時間見ていたドラマは

今ではサッパリ見ないもの

 

家事に時間が取られて、優雅にしている事ができない

仕事もあるし…

このほうが健康的ではあるが

いつ戻るかもしれないという不安を抱えているが(オーバーだよね)

とにかく、

ダイエット&スリム( ? )になっていることは間違いない


雪降ったよー

2012-12-24 | MY ノート

夜明け前のベランダからの風景

屋根にサラッと雪積もってます

本当に少量なり

今月の仕事を終わらせホットして散歩に出る

そして、ホームセンターでの買物も兼ねて

  猫ももいたし

雪だるま君もいた

それにしても、日本列島すべてで大雪・低温の記録出てます

テレビで目にすると

辛さが想像出来

「冬」は

嫌だなあと思う

なんでも、ほどほどが良いのにね

子供の頃から、「雪」は嫌いじゃなかった

だから、このくらいの雪の量は物足りないなあ

でも、大雪では嫌だし

我がままだよね

今夜はクリスマス・イブ

我が家は何事もなくフツーの日常です

夕食はカキ鍋、広島が近いのでカキ良く登場します

 

 

この「ペペロミヤ ペレスキフォリア」は今日から、我が家の新入りです


ヤツデが多い

2012-12-21 | MY ノート

 

ヤツデの花芽 ?

よその庭にもあるが、自生しているヤツデ

大きくって、今の時期花芽が凄い

 

此処にきて嬉しいのは、「ナマコ」が売ってること

「赤ナマコ」なんて、初めて食べたし

「青ナマコ」も食べた

北海道では、捕れますが

デパートやスーパーには売っていなかった

漁師さんに聞くと

輸出すると利益が大きく高額の収入になるので

一般には出回らないと…

見た目はグロテスクだが、元気になるので食べたいのです

恩師が大腸ガンを患ったとき

奥様が毎日、「ナマコ酢」を食べさせたと言う

もう、手術から20年以上たっていて元気なのです

そのくらいの力があるナマコ

これも、こちらで初めて食べました

向こうでは「太もやし」ばかりでした

味噌ラーメンには「太もやし」が、つき物です

「細もやし」は、しゃきしゃきしていておいしいと思うよー


道が…

2012-12-17 | MY ノート

こんなポストを発見

 

デスクワーク(PC仕事)に飽き

家人を連れ出し散歩する

ナマ暖かく、ちょうど良い

 

ここの街は道が狭く、路地が複雑に入り組んでいる

それが、かなり気を使わなければ

危ないのーー

 

以前住んでいた札幌は

条丁目がはっきりしていて

道路の角も、見通しが良かった(冬の積雪時は別だが)

      

でも、自転車や車の運転している人は

避けたり待っていると会釈を返してくれる

「自分だけ」という我がないから、

良い街だなあ、ここに住んで良かったと思う

 


湯田温泉へ

2012-12-13 | MY ノート

 

寒さがやわらぎ気持ちの良い天気の今日

市内にある『湯田温泉』へ行って来た

JRで一駅

↑の写真は「昼食つき日帰りプラン」の料理です

美味しいよ

 「かめ福」と言うホテルです

「白狐の湯…湯田温泉」

     

       途中の「井上公園」には足湯があり、ここにも狐があしらわれてます

こんな鳥もいる長閑な綺麗な公園を抜けると

目的の「かめ福」に到着

トロリとした湯で温まり

            

    などを食べて満足してきました

気ぜわしい12月も、時々自分の体にご馳走して

乗り切ります

手ぶらでは帰らない我が家の二人は、

それぞれ好みのお土産もゲットしました

また、行きたいなあ

 

 

 


下関へ

2012-12-08 | MY ノート

【 美味しかった 海鮮丼 】

 

下関に行ってきました

久しぶりに食べた海鮮もの

さすがフグの街

                               【電話ボックスの上にもフグの肥満体が…】

唐戸市場ではふぐの一夜干しとタラコ(辛子明太子を食べれない家人為に)と

赤なまこ(すごく高く買うのを躊躇したほど…)とふぐの珍味(友人へ送るため)を

買ってきた

観光客はほとんどフグを買っていた

もっと寒くなるとトラフグのセリが行われれるのだろうが

時間もお昼近くなので

仕舞っているお店が多かった

でも、良い買物が出来たし、上の写真の海鮮丼も食べた

行って良かったなあ…

山口はなくて寂しかった「スタバ」があり

一緒に行った妹と早速コーヒーを飲んだ

ホットしたよ

デパートも「大丸」があり

久しぶりに一階から七階まで見て回りました

山口よりも少し都会の雰囲気ですまた行ってみます

 


なんて言うのかなあ ?

2012-12-04 | MY ノート

【 河原で見かけた“鳥” なんていう鳥 ? 】

【 これも、なんていうのか …白鷺 ? 】

今日はこちらに来て一番の強風の吹く日

洗濯物も一つ落ちていたほど

山口市全体を見ることが無いので「川」はすくないのでは?

と想像していたけれど

山に登って街を見たことのある妹は

「川」が多く、河の面積はかなりあるといっていた

この川も水量豊かで、水が綺麗です

話は変わって

ベランダで干していた「干し柿」が出来上がった

初心者なので気を使い過ぎだと笑われたが

やっと美味しく出来た

札幌や夕張の友人数人に小包にして昨日送った

喜んでくれると良いけれど

ちょっと手を掛ければ出来るのだから

来年も作ろうと…


夜空

2012-12-01 | MY ノート

        

ベランダに出て見ると

象さんのイルミネーションが目に入った

可愛いし、素朴だなあ

地域の人が毎年作っているようだ

 

そして空を見上げると

月が輝いている

満月が過ぎたばかりだから、まん丸で明るい

今日から12月

街にはサンタさんやツリーがあちらこちらを賑わしている

 

             

引越の挨拶状を出したと思ったら

すぐに年賀状作りに取り掛からなければならない

忙しくなりそう…