goo blog　サービス終了のお知らせ　

Log Book

日々の日記など

一番どり

2016-11-21 | グルメ（かつ丼、天丼、親子丼、海鮮丼など丼もの）
今日は一の付く日だったので、
ランチは一番どりにgo

発注は、期間限定の広島産牡蠣の卵とじ丼(単品)。
通常880円ですが、10%引きで792円。
厳密には、牡蠣フライの卵とじだと思うんだけどね。

まぁ、予想通りの味。
悪くないです。

-----
一番どり　山王パークタワー店
東京都千代田区永田町2丁目11-1　山王パークタワーB1F
03-5251-5394

11月20日(日)のつぶやき

2016-11-21 | 過去のTwitterまとめ投稿

東京オトナ大学　西南学院大学講義　『ココロのコリとのつきあい方』

2016-11-20 | 講演会
今日は、東京オトナ大学の日。

ここ数年、講演だけ聞きに行っていましたが、
今年は、興味深い講義が有ったので講義も受講してみました。

講義開始は13:00からですが、
レジストレーションは12:00からだったので、
12時ちょい過ぎに会場到着。
レジストレーションは空いていたのでスムーズ。
時間間際になると、結構混雑しますから、
正解ですね。

あとは、講義開始時間までスタバで時間つぶし。
東京オトナ大学受講者特典として、
VIAクリスマスブレンドが一本もらえました。

13時になって講義開始。
講師は、西南学院大学人間科学部心理学科教授の花田利郎さん。
申し訳ないですが、西南学院大学って知りませんでした。
福岡にあるキリスト教系の大学だそうです。
学内に、元寇を防いだ防塁を復元したものが有ったりもするそうです。

さて、講義の話。
今回の講義では、“ココロのコリ”は、
人づき合いの些細なことで、
(物事の)見方が固まり、
行動が固まり、
身体も固まった状態となる事

と定義。

まずは、物事には様々な見方が有るんだということを、
面白おかしく事象を見て、自己ワークなどをしながら、
理解していきます。
３ｘ３のドットの集合を４本の直線で一筆書する方法とか、
上から１個・２個・３個・４個と並んでいる○の三角形を、
○を３つ動かして上下逆さまにする方法とか、
「そうだよねぇ～」あるいは、
茂木健一的な表現で言えば『アハ！体験』を
自分で知ると言う事をします。
これは、物事の見方の凝り固まった状態、
あるいは、行動の凝り固まった状態をほぐす感じですね。

物事の見方の工夫として、“コップの中に
もう少ししか水が入っていない思うのか、
あるいは、まだ水が入っていると思うのか”的な
考える考え方も披露。
まぁ、これは比較的有名な話かもしれませんね。
講師の先生は、“鹿（しか）”を“奈良（なら）”に変える
と言っていました。
鹿だから奈良・・・(苦笑)

途中、“鹿と奈良”的なネタ（？）を仕込みながら進行したので、
時間がすごく短く感じます。
逆にその代わりに、時間もどんどん押して行って、
二つ準備されていた身体のリラックス法の話が一つだけに。
腹式呼吸法の説明と実践がありました。
いやぁ、本当に、なんか身体がリラックス感じでしたね。
それだからか、“消去動作”と言うのが必要だそうで、
それをやらないと、人によっては身体がうまく動かない
みたいな事があるそうです。

面白かったです。
勉強になりました。

やむちん

2016-11-20 | グルメ（定食、セットメニュー）
今日のランチは、やむちん。

沖縄から帰ってきたばかりですが、
沖縄料理の店にgoです(笑)。
本店は、沖縄にあるらしいです。

発注は、野菜そば定食980円。
セットのごはんは、ジューシー。
って言うか、ジューシーだから、
定食にしました。

丼自体が、それほど大きくない
と言う事もありますが、
丼から溢れる程の盛り。
丼の下には皿が敷いてあって、
汁が溢れていました。

「熱いですよ」と店員さんが言いながら
持ってきましたが、本当に熱かったです。

野菜そばは、野菜炒めが、
そばにのっているという印象。
美味しいです。
野菜を摂りたいときに良いですね。

-----
琉球市場 やむちん KITTE GRANCE店
東京都千代田区丸の内2-7-2 JPタワーKITTE B1F
03-6256-0850

11月19日(土)のつぶやき

2016-11-20 | 過去のTwitterまとめ投稿

11月18日(金)のつぶやき

2016-11-19 | 過去のTwitterまとめ投稿

南乃畑

2016-11-18 | グルメ（蕎麦、うどん、ラーメン、パスタなど麺類）
ミックスそば(普通)650円。

トンコツ風の沖縄そば。
昨日の八重食堂とは異なり、
すこしこってりです。

お肉も、ソーキ、三枚肉ともに、
ホロホロと言うより、
もう少し肉っぽい感じです。
でも、美味しいです。

意外に量があって、お腹一杯です。

-----
南乃畑 名護大浦店
沖縄県名護市大浦465-7 わんさか大浦パーク
0980-51-9130

11月17日(木)のつぶやき

2016-11-18 | 過去のTwitterまとめ投稿

八重食堂

2016-11-17 | グルメ（蕎麦、うどん、ラーメン、パスタなど麺類）
ソーキと三枚肉ののったミックス(小)500円と
ジューシー150円。

こう言うと怒られますが、
田舎町の、おばあちゃんのお店という感じ。

ですが、あっと言う間に満席。
あと、ジューシーも売り切れてました。

出てくる時は、汁は入っていません。
だし汁が入っているヤカンが一緒に出てきて、
客が自分で入れるという形式。
そのだしですが、澄んでいて、美味。

ソーキも三枚肉も、ホロホロと崩れるほど、
美味しく煮込まれています。

安くて、美味しいですね。

-----
八重食堂
沖縄県名護市城1-9-3
0980-52-3286

HANEDA CAFE

2016-11-17 | グルメ（その他）
今日は早朝に羽田空港。
ランチでは無くて、モーニングです。
って言うか、眠いorz

どうしようかと思ったんですが、
パンに＋540円のセット。
パンはフレンチトースト250円なので、790円。

事前調査で、cuudと言ううどん屋さんでも
モーニングがあると言うことは把握していたんですが、
カレーうどんなんですよねぇ。
朝、寝ぼけた状態でカレーを飛びはねさせかねなかったので、
泣く泣く回避しました。

って言うか、この店でも、
モーニングセット的なモノがあったはずなんですが、
来てみたら11時までこう言うセルフサービスセットのみ。

サラダとスープは一回のみ。
ドリンクは飲み放題。
これは、野菜と果物のジュースです。
オレンジジュース、コーヒーなどもありました。

-----
HANEDA CAFE
東京都大田区羽田空港3-3-2 羽田空港第1旅客ターミナル 2F
03-5757-9623