「顔トレーニングで、あなたも生き生き若返る！」
～楽しい！実演フェイスエクササイズ～
最近の自分の写真を見ると、笑っているつもりでも笑顔で写っていない。
以前内耳の手術をした時、後遺症として顔の筋肉に不自由を来すかもしれないと言われていました。ですので多少その影響もあるかもしれません。
そこでお試しかと、参加してみました。
☆ リラックス顔ストレッチ
☆ きりりとした口元
☆ 舌トレーニング
☆ 安心感を与える笑顔
☆ 表情豊かな目
☆ クールダウン
それぞれのプログラムで菅家さんの実演指導を受けましたが、
目を閉じる開けるの動作で、下瞼を使って目を閉じる。
これはどうにもうまくできませんでした。これは以前の手術の後遺症が一因だったのかもです。
