今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.23 炒飯

2016年06月23日 | ごはん
晩ごはん
 炒飯
 餃子
 

晩ごはん

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6.23 焼鮭

2016年06月23日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・ベーコン・玉ねぎ・にんじん・ブロ茎・椎茸
 生姜ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.23 竜田揚げ弁当

2016年06月23日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ甘酢あんかけ
 小ねぎ入り玉子焼き
 まぐろ醤油煮
 いか天ぷら
 ひじき煮
 ミニミニアイコトマト
 ブロッコリー
 花にんじん
 底に自家製ふりかけご飯

お弁当

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6.22 焼きそば

2016年06月22日 | ごはん
晩ごはん
 焼きそば
 ・豚肉・ベーコン・もやし・キャベツ・にんじん
 ・椎茸・おかか・小海老・青海苔・生姜
 もずくきゅうり
 ・ミニトマト
 中華味スープ
 ・豆腐・わかめ・小ねぎ
 

晩ごはん

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6.22 魚西京味噌漬け

2016年06月22日 | ごはん
朝ごはん
 魚西京味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・ハム・小松菜・にんじん
 押麦入りご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.22 まぐろ煮弁当

2016年06月22日 | お弁当
お弁当
 まぐろ醤油煮缶
 ソースとんかつ
 玉子焼き
 ミニフランク
 小松菜煮びたし
 ブロッコリー
 ミニアイコトマト
 花にんじん
 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

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6.21 さば塩麹漬け

2016年06月21日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩麹漬け焼き
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・なす・桜海老
 押麦入りご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.21 ハンバーグ弁当

2016年06月21日 | お弁当
お弁当
 てりやきハンバーグ
 玉子焼き
 トマト煮
 竜田揚げ
 アイコトマト
 花にんじん
 底に自家製ふりかけご飯

お弁当

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6.20 トマト煮ハンバーグ

2016年06月20日 | ごはん
晩ごはん
 トマト煮バーグ
 ・ハンバーグ・ズッキーニ・玉ねぎ
 ・なす・ピーマン・トマト缶・にんにく
 もやし玉子炒め
 ・干し海老・おかか
 コーンスープ
 サラダ
 押麦入りご飯
 

晩ごはん

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6.20 焼鮭

2016年06月20日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 きゅうり
 りんご
 お味噌汁
 ・ベーコン・大根・じゃがいも・にんじん
 押麦入りご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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