今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.27 枝豆と豆腐

2016年06月27日 | ごはん
朝ごはん
 枝豆と豆腐のお魚バーグ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・なす・玉ねぎ
 ご飯
 バナナ+ブルベリヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.27 あぶりやきチキン弁当

2016年06月27日 | お弁当
お弁当
 あぶりやきレモンバジルチキン
 酢醤油玉子
 ウインナーピーマンなす炒め
 えびタルタルフライ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にゆかりふりかけご飯

お弁当

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6.26 酢鶏

2016年06月26日 | ごはん
晩ごはん
 酢鶏
 ・玉ねぎ・ピーマン・たけのこ
 ・きゅうり・生姜・花にんじん
 スープ餃子
 ・しめじ・いんげん
 トマト
 押麦入りご飯
 さくらんぼ
 

晩ごはん

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6.26 トースト

2016年06月26日 | ごはん
朝ごパン
 玉子トースト 山型食パン5枚切り 
 さくらんぼジャム
 キャベツミックス
 トマト
 コンソメスープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・ズッキーニ・にんじん
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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6.25 豚レバー炒め

2016年06月25日 | ごはん
晩ごはん
 豚レバー炒め
 コロッケ
 中華スープ
 ・鶏肉・大根・にんじん・小ねぎ
 押麦入りご飯
 

晩ごはん

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6.25 さば味付缶納豆

2016年06月25日 | ごはん
朝ごはん
 さば味付缶納豆
 ・小ねぎ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・玉ねぎ・小ねぎ・おかか
 押麦入りご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.25 ミートボール弁当

2016年06月25日 | お弁当
お弁当
 ミートボール
 小ねぎ入り玉子焼き
 ウインナー
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にゆかりふりかけ押麦入りご飯

お弁当

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6.24 さっぱり煮

2016年06月24日 | ごはん
晩ごはん
 さっぱり煮
 鶏手羽元・大根・にんじん・椎茸
 冷奴
 ・きゅうり・おかか
 ご飯
 

 さくらんぼ

晩ごはん

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6.24 ねぎとろ

2016年06月24日 | ごはん
朝ごはん
 ねぎとろ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・にんじん
 生姜ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.24 チキンバーグ弁当

2016年06月24日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 ケチャ炒め
 ・ウインナー・ズッキーニ・玉ねぎ
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に鮭ふりかけ生姜ご飯

お弁当

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