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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

６．２１　さば塩麹漬け

2016年06月21日 | ごはん
朝ごはん
　さば塩麹漬け焼き
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・なす・桜海老
　押麦入りご飯
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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６．２１　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当

2016年06月21日 | お弁当
お弁当
　てりやきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　玉子焼き
　トマト煮
　竜田揚げ
　ｱｲｺトマト
　花にんじん
　底に自家製ふりかけご飯

お弁当

 
 
 
 
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