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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.17 鶏オイル漬け焼き

2016年06月17日 | ごはん
晩ごはん
 鶏オイル漬け焼き
 ・バジルレモン・トリュフペッパー
 ・小松菜炒め
 冷奴
 ・ちくわ・おかか・小ねぎ
 かぼちゃ煮
 スープ
 ・玉子・にんじん・玉ねぎ
 押麦入りご飯

晩ごはん

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6.17 ぶりバジルレモン漬け

2016年06月17日 | ごはん
朝ごはん
 ブロバジルレモン漬け
 キャベツ
 きゅうり
 トマト
 お味噌汁
 ・挽肉・大根・にんじん・小松菜
 押麦入りしょうがご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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6.17 竜田揚げ弁当

2016年06月17日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ甘酢あんかけ
 小ねぎ入り玉子焼き
 ちくわ小松菜炒め
 かぼちゃ煮
 アイコトマト
 花にんじん
 底にごま塩押麦しょうがご飯

お弁当

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