６．２６ にんにく焼き

晩ごはん

　豚ロースにんにく焼き（味付け肉）

　もやし・にんじん・小松菜塩こしょう炒め

　ミニあじフライ

　大根・きゅうり辛子漬け

　・ミニトマト

　納豆

　蒸しなすすりごま油ポン酢漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

６．２６ 玉子焼き

朝ごはん

　出汁玉子焼き

　さつま揚げ

　レタス

　トマト

　蒸しなすすりごまポン酢

　きゅうり辛子・浅酢漬け

　お味噌汁

　・青梗菜・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん

６．２６ 海老カツ弁当

お弁当

　海老カツ

　ミートボールトマトソース

　小ねぎ入り玉子焼き

　ブロ茎きんぴら

　ブロッコリー

　花にんじん

　底にひじきふりかけご飯

お弁当