６．２８ ボイルいかサラダ

朝ごはん

　ボイルいかみみサラダ

　・レタス・トマト・きゅうり浅酢漬

　・大根辛子漬け・蒸しなす酢痔ごまポン酢

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・油揚げ・豆腐・みょうが

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　すいか

朝ごはん