晩ごはん
豚ロースカレーパン粉焼き
白菜ステーキ
納豆
紅生姜のせ豆腐
焼芋
揚げにんにくめんつゆ漬け
キムチ
晩ごはん
お弁当
つくね
ピーマンにんじん甘醤油カレー炒め
ピーマン肉詰め
小ねぎ入り玉子焼き
ブロッコリー
花にんじん
底にひじきふりかけご飯
お弁当
朝ごはん
ほっけ干し
あさり佃煮
レタス
トマト
きゅうり浅酢・辛子漬け
蒸しなすすりごまポン酢
お味噌汁
・玉ねぎ・なす・生姜タコ天
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
