３．２１ まぐろ納豆

晩ごはん

　まぐろ納豆

　チーズ巻揚げ

　冷奴

　大根・きゅうり浅漬け

　・ミニトマト

　ブロ茎きんぴら

　揚げにんにく

　

晩ごはん

３．２１ カップ麺

昼ごはん

　カップ麺２個

　椎茸炒め

　なすピーマンにんじん甜麺醤炒め

　ピリ辛しらたき

　レタストマトサラダ

　はるみ

　チキンナゲット

　焼芋

昼ごはん

３．２１ ピザ

朝ごパン

　ジェノベーゼピザ

　目玉焼き

　レタス

　トマト

　おくら・きゅうり浅漬け

　スープ

　・ハム・玉ねぎ・にんじん・ピーマン

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　いちご

朝ごパン