今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.5 干しほっけ

2021年08月05日 | ごはん

晩ごはん

 干しほっけ

 ・大根おろし

 冷奴

 ・大葉ポン酢・小ねぎ

 おかわかめおひたし

 ・めんつゆ・おかか

 あぶり焼きレモンチキン

 きゅうり浅漬け

 ・ミニトマト

 

晩ごはん


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8.5 マンゴーミルク

2021年08月05日 | お菓子

おやつ

 果肉のせマンゴーミルクかき氷(天然水)1450円

 イチゴミルクかき氷(天然水)1150円

おやつ


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8.5 目玉焼き

2021年08月05日 | ごはん

朝ごパン

 目玉焼き

 キャベツ

 トマト

 きゅうり浅漬け

 納豆ドレッシング

 スープ

 ・なす・ブロッコリー・にんじん・玉ねぎ

 全粒粉トースト+ナン

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま+プルーン

朝ごパン


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