晩ごはん
レンジ煮豚
・アスパラ炒め
じゃがチキン
冷奴
・大葉めんつゆ漬け・小ねぎ・生姜・ポン酢
にんじんシリシリ風
なすピーマン味噌炒め
きゅうり浅漬け
晩ごはん
晩ごはん
レンジ煮豚
・アスパラ炒め
じゃがチキン
冷奴
・大葉めんつゆ漬け・小ねぎ・生姜・ポン酢
にんじんシリシリ風
なすピーマン味噌炒め
きゅうり浅漬け
晩ごはん
朝ごパン
目玉焼き
キャベツ
トマト
梅紫蘇きゅうり
納豆ドレッシング
コーンスープ
目玉焼き
全粒粉トースト
・ピーナツクリーム
キウイ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま
朝ごパン