奈良市内は、朝からいいお天気です
世間は、今日から３連休ですね
あまり関係ないのが、チョット悔しい（笑）
さて 朝食です＾＾
自家製甘酒、青汁、卵スープ
甘酒には、クコの実をトッピング
卵スープは、二番出汁に薄口醤油少々、葛粉でとろみを付けカイワレ乗せ
ブドウ２種＆グレープフルーツ
津軽ぶどう（茄子紺色の）スチューベンが甘くて美味しくて、、
今は、ポリフェノール摂取週間、、、（笑）
野菜他色んなものにポリフェノールが含まれていますが、
濃いワイン色を見るとつい
グレープフルーツが後になると食べられなくなったぁ～
ご馳走様でした
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