Haru's style2

日々の出来事 食事等きままに綴っています

いつもの朝食

2018-11-23 11:43:00 | お家ご飯

奈良市内は、朝からいいお天気です meromero2

世間は、今日から3連休ですね niko
あまり関係ないのが、チョット悔しい(笑)




さて 朝食です^^





自家製甘酒、青汁、卵スープ


甘酒には、クコの実をトッピング
卵スープは、二番出汁に薄口醤油少々、葛粉でとろみを付けカイワレ乗せ



ブドウ2種&グレープフルーツ



津軽ぶどう(茄子紺色の)スチューベンが甘くて美味しくて、、

今は、ポリフェノール摂取週間、、、(笑)

野菜他色んなものにポリフェノールが含まれていますが
濃いワイン色を見るとつい wink

グレープフルーツが後になると食べられなくなったぁ~ hekomi





ご馳走様でした clap


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