今日のやっつけご飯

昼食です＾＾
　　　　





エビチリ、大好き ♡

今日のやっつけご飯

朝食です＾＾






乳酸菌入り青汁にアーモンドミルク



中々減らない青汁に薄～いアーモンドミルク
真っ先に頂いて、、





ヨーグルトとパンを頂きましょう




やっぱり珈琲☕が欲しい





ご馳走さまでした


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昨日のやっつけご飯

昨日のやっつけご飯 ＾＾







メインのから揚げとほうれん草のごま和え



スライスレッドオニオン（鰹節、トッピング）



トマトの乱切りにメカブのっけ



ご飯&味噌汁







それでは、
いただきます



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田作り

今年のいかなご終漁日は、3/19だそうです
今年もくぎ煮を作れそうにないです



余ってるお正月用の田作り
ポキっと折れるくらいまで炒めて



醬油、みりん、砂糖各大さじ3杯を煮詰めたのに投入




白胡麻も加えてご飯のお供が出来上がり

パンランチ

昨日、外でランチの予定がコロナの感染者が増えているので
家で食べよう～ってパンや惣菜を持ってHさんがやって来た




ゴボウサラダに涼拌三絲（リャンバンサンスー）
お総菜パンやサンドイッチ、クリームコロッケ




塩パンやオレンジピール入りのパン他、、




ショートケーキ 🍰 も持参して下さったので


〆は 🍰 で、、






ご馳走さまでした





マスクも下さった（ありがと）





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