秋刀魚の柔らか煮 2014年09月14日 | 調理パン 秋刀魚の季節ですね。 ずいぶん値段がお手ごろになってきました。 1匹100円の奉仕品を圧力鍋で柔らか煮にしました。 骨まで食べれます。 久しぶりの卯の花 モロヘイヤと蓮根の豆乳胡麻和え
