やってしまった。

　　　　　（今朝の高松の池の白鳥。今は10羽程度に増えている）


イテテテ。軽いギックリ腰をやってしまった。

玄米を持ち上げた時、少し腰が重そうな気がしたのだが。

これまでも何回かギックリ腰をやったことがあって、癖になりつつあるらしい。
寝込むほどではないのだが、立ち上がる時、座る時がつらい。

どうも腰だけが弱いらしい。他は完璧なのに


う～。来週は仙台行きがあったり、工事立会いがあったりと休めないし。
このガラスの腰を何とかして鍛えないと。