裁判員候補者通知

　昨日、問題の候補者通知書が届くんじゃないかと内心ビクビクしていた。

　考えてみれば、350人に一人位の割合でしか当たらないみたいだが、万が一ということも考えられる。

　昨日、我が家のポストにやけに郵便物が入っていて、一つづつ確かめてはホッとしていた。

　自分が当たる分には、まだしょうがないと割り切れるのだが、特に両親に当たったらかなり困るだろうなと思っている。

　人前で話したり、長い時間を拘束されたりすることに慣れていない両親だからかなり精神的にまいるんじゃないかと心配している。

　だけど、今回はセーフだったようで一安心である。

　しかし、この裁判員制度については俺の理解力が乏しくていまだによくわからない。

　なぜ、一般人が一般人を裁くことに参加しなければならないのか。なんのための制度なのか。なにが目的なのか。ン～、さっぱりわからん。

　これまでの制度で何が問題だったんだろう。よその国の真似ばっかりしなくてもいいと思うんだけど。

　毎回、こんな思いで「どうか当たりませんように」って願ってるのもつらいよな。

　

エル7歳

　11月28日はエルの7歳の誕生日。

　女房の誕生日は忘れても、エルの誕生日は忘れない。

　これまで特に大きなケガや病気もなく健やかに（少し健やか過ぎるきらいはあるが）育ってくれた。

　最近、わがままになってきた感じはするが、我が家の娘よりはるかに態度も聞き分けもいいのでよしとしている。

　娘も少しはこのかわいらしさを見習ってほしいくらいだ。

　エルの爪の垢でも煎じて呑んでほしいということだ。（本当にやってしまおうかなぁ）


　たまたま、この日シャンプー＆カットに行ってピンクのリボンを着けてもらって来た。

　なぜか、リボンがあると妙に女の子らしく見えてしまうから不思議だ。

　今、こうやってブログを書いている横で、2枚目の写真のように寝息を立てながら寝ている。

　こうゆうごく平凡な日常に小さな幸せを感じる今日この頃です。

集団万引き

　北海道の高校がアメリカ行って集団万引きしたという事件。

　どんな高校だろうと思って昼休みにＨＰを見てみたら、案の定、”２チャンネル”状態になっていた。
　（問題のブログは今はクローズされている）

　日本の恥だとか、５日間の停学じゃ処分が軽すぎる他、かなり過激な意見もあって、事の重大さを改めて学校・生徒達は知ったことだろう。

　しかし、２１人って。５人に一人だよ。開いた口が塞がらない。

　この時期、修学旅行を計画している学校は多いと思うが、まったく余計なことをしてくれたなと思っているだろう。特に海外に行く学校はなおさらだ。

　娘も来月早々修学旅行だ。
　京都・広島なのだが、親としては念のため、念押ししとかないとだめなんだろうか？

小春日和

　朝から天気がいいので、9時過ぎから散歩に出かけた。

　万歩計も買ったことだし、最低でも1万歩は歩きたいと思いあっちへフラフラ、　こっちへフラフラ。

　なんとか2時間弱の散歩で1万歩はクリア。歩行距離約７Km。消費Calは約　500Kcal。

　かなり疲れた。普段、こんなに歩かないので、たまに歩くと体に悪い。

　しかし、四十四田ダムの付近では、いまどきながらタンポポを、県立博物館付近　では真っ赤なナナカマドの実を発見と、普段何気なく見過ごしているような自然　を再発見したような得した気分。

　岩手山も麓まで、白くなっているようで、いよいよ本格的な冬模様である。
　そういえば、安比高原スキー場は昨日オープンしたとか。

　昨日通ったは、1円安の117円になっていた。もうちょっと頑張ってくれ。

ガソリン118円に

　近所の。

　ついに、110円台まで値が下がってきた。

　いいぞ、いいぞ。もう少し。

　これまでの傾向からすると、月曜日か火曜日あたりにまた1～2円安くなると思うのだが、まだまだ高い。

　俺の不確かな記憶では、最も安い時は80円台だったと思うのだが、それに比べるとまだ30円も高い。

　来月20日に東京にで出かける予定なのだが、それまでに100円を切ってほしいんです。

　あと、たったの20円ぐらいじゃないですか。お願いしますよ～。

インフルエンザの予防接種してきた。

今日は、女房と二人でインフルエンザの予防接種を受けてきた。

今年は近所のに行ったのだが、混んでる、混んでる。

待合室はほぼ一杯。

病院だからあたりまえなのだが、近くでは咳をゴホゴホしている人がいて、健康な人も、ここに来ると具合が悪くなりそうである。

我々と同じように予防接種を受けに来た人が多く、およそ1時間待ちだったが、昨年に比べると若干早い。

でも、注射は痛かった。インフルエンザの注射ってこんなに痛かったっけ？と思うほど、久々に痛い注射だった。

両親もすでに済ませているらしいので、これで我が家でやっていないのは娘だけになった。

その娘は昨日から長野遠征に出かけているので、いつになるやら。

こうやっている間も、注射したところが痛い。今年はハズれたかな～。

献血

半年振りの献血をすることに。

最初に血圧を測ったのだが、なんと150/97。

どちらも基準値よりも30程度は高い。

測ったのはおじいさん先生で、白衣を見てトキメイタわけでもあるまいし。まったくどうなってんだか、俺の身体は。

多分、今日の冷え込みのせいか？

今回は、純粋に献血することはもちろんだが、先週から食事制限をしている効果を血液検査で見てみたいということもあった。

前回の健康指導でHDLは80が理想と言われたので、この値がどの程度になっているかが非常に興味深い。

もし、あまり変化がないようだったら食事制限なんかやめてやる。

万歩計買ったど～。

昨日、万歩計を買った。

ただの万歩計ではない。
時計、消費カロリー、距離、脂肪燃焼量、歩行時間もわかるという優れものだ。（ちょっと、自慢）

買ったからには、元をとるまで使いこなすぞ。

丁度、健康指導から1週間。あれからご飯の量も減らしているし、極力歩くようにもしている。

もう効果はでているんじゃないかと淡い期待も持っている。

内勤ながら、今日は約5Km歩いて8400歩。340Kcal消費したらしい。

今の体重が69㌔。目標は65㌔。1ヵ月に0.5㌔は減らしたいのだが。

あぁ、1ヵ月後が楽しみだなぁ～。

自主防災訓練

本日は、町内の防災訓練。

消火訓練やら、心肺蘇生法やら半日で結構盛りだくさんの内容。

会社でも同じような訓練はやってはいるものの、いざという時どれだけ冷静に考えたり、動けたりできるかというとまったくもって自信はない。

できれば、本番がこないようにお願いしたいものだが．．．．

健康指導

昨日、会社で健康指導があった。

俺の場合、γーＧＴＰと中性脂肪の値が基準値よりも異常に高い。

要するに、食べすぎ、飲みすぎ、運動しなさすぎと三拍子そろっている優等生ということだそうだ。

”これは遺伝だから”って看護師に一生懸命言い訳するも、まともにとりあってもらえず、結局は「炭水化物減らしなさい！」「運動は少しづつでも続けなさい！」とかって百も承知のお説教を賜る。

原因は自分でもよくわかっているんだけど、続けられる強い意思がなぁ．．．．。

できるもんなら、とっくにやっとるわい。　と開き直りたいのが本音です。


会社の後輩で、この半年ぐらいで１０ｋｇ近く体重を落とした奴がいる。
朝晩の1時間程度のウオーキング＋食事制限の賜物だそうだ。

見るからに頬がこけて、痩せたのが一目瞭然なのだが、ある意味病的でもある。
どっか、体の具合悪いの？って思わず聞きたくなる位である。

太る分には、あまり心配されないが、痩せると周りに余計な心配をかけてしまう恐れもあって、何事もホドホドが一番。と自分勝手に思っているのだが。

ということで、今日の朝からは、ご飯の量も減らしているし、会社でも極力歩くようにしてるしと、根が単純だから言われたことは即実行する。

問題はいかに継続させるかだが、とりあえず1週間も続けられればでしょう。（多分、無理だと思うけど）

喉元過ぎればナントかで、言われた時は気をつけるけど、時間が経つとすっかり忘れてしまうのが俺の長所でもあり、短所でもある。

体の健康云々の前に、この性格をなんとかしないといけないかもしれない。