脳トレ

時折パラパラと小雨が降るものの

１日曇って、蒸し暑い日でした


さて、寄る年波・・・

あちこちの老化を自覚する毎日ですが

無駄な抵抗も色々しています

骨を強くさせる物やコラーゲンが摂れる飲物を飲んだり

血管を若返させるという

ルイボスティーやシナモンも意識して摂るようにしています

そして、脳の老化には

かつては川島教授の「脳を鍛える大人のトレーニング」をやっていましたが

現在はスマホやタブレットで

パンダポップ


と、ZOOkeeper


をやっています

１つはじっくり考えて、ボールを方向を決めて投げるもの

もう一方は同じ動物を３匹並べるのに

反射神経で早さも要求されます

どちらも、その日の体調によって

成績が全く違います

少しは頭の刺激になっていればいいのですが