洗心

思い出した言葉があります。

「ナイトサイエンス」
です。
ノーベル物理学賞を受賞した、江崎玲於奈さんがいった言葉です。

素晴らしいアイデアは
昼間の時間に生まれるのではなく、皆とナイトサイエンス（飲み会）の時に生まれるものだと語っていました。

これから多くなる

忘年会のことを

ナイトサイエンスと
言いましょう。

そして、もうひとつ
禅の言葉に
「洗心（せんしん）」があります。

いろいろあった一年。
何事も動じない心を作るために、体や衣服を洗うように心を洗いましょう。

その方法は、
ゆっくりと呼吸しながら心を無の状態にして
「何も考えない」。

この状態を「調息（ちょうそく）」といいます。

イライラや欲求不満、腹立たしさが洗い流されていくといいます。

一年を振り返ると

一喜一憂していたことを思い出しませんか。
なんとか過ぎていきましたが心に傷跡が残っている方もいるでしょう。
しかし、それも
洗い流されて強いかさぶたになり竹の節となるのです。

私はこの時期になると感じてならないのです。

導かれていることを。

すべての出会った人や
言葉、出来事には
意味があるのだと。
成長や修行に必要なことばかりと。
ありがたく
感謝しています。


合掌