バタートースト・カレーライス・豚とナスとネギの味噌炒め～食事記録

3/28（木）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで219kcal。

 

 

お昼は前夜の残りのカレーライス503kcal。
大豆ペースト入りなので固形感ありますが濃厚で美味しかったです😋

 

 

夜は豚とナスとネギの味噌炒めなどで496kcal。

サプリ、おやつのチーズタルト・チョコバッキーを含め3/28（木）の総摂取カロリーは1861kcal、消費カロリーは381kcal、あすけん72点でした。

 

 

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