置き換えダイエットよ何処へ～！

今日の朝ごはん284kcal。
ファスライトとドリンクだけとはならず、フルーツとヨーグルトを付けてしまった！
もはや置き換えダイエットとはいえないですね(^-^;
ひとりの時は何とかできたが、オッサンが帰宅してから調子が狂います。
家族がいるといろいろ難しいです。

 

 

お弁当メニューのランチは543kcal。
白菜漬けが美味しかったのでお代わりしました。
塩分取りすぎです💦

 

 

ランキングに参加中♪　クリックしていただけると励みになります！