レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

バタートースト・ちらし寿司・ミックスピザ~食事記録

2024-10-16 |   ├ ダイエット:食事記録

10/15(火)の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで242kcal。

 

 

昼はちらし寿司466kcal。

 

 

夜はミックスピザkcal。

プロテイン・サプリ、おやつのおかき・ピュルテ苺を含め10/15(火)の総摂取カロリーは1649kcal、消費カロリーは651kcal、あすけん73点でした。

 

 

ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります!
レンレンのひとりごと… - にほんブログ村 


植え替え~ガーデニング

2024-10-16 | ■家庭菜園・ガーデニング

お庭のブライダルベールとアイビーがこれでもか!ってくらいたくさん咲き誇っています。
あまりに茂り過ぎたので間引きをしました。
ついでにひと鉢分ずつ水に浸けて発根させていました。
その発根したものを鉢植えにしました。
形が整ったらお部屋にハンキングしたいなぁって思ってます。

パイナップルの植え替えもしました。
鉢が大きくなったので増々大きくなる事でしょう🍍
ついでにウッドデッキのグリーンたちにマグワンプを撒きました。

 

 

 

 

 

ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります!
レンレンのひとりごと… - にほんブログ村 


完全無添加!全身洗える魂のハッピー泡シャンプー

2024-10-16 |  ├ スキンケア

○o。.魂のハッピー泡シャンプー.。o○

オーガニック無添加専門店「魂の商材屋」さんの人気No.1のロングセラー商品。
<洗髪・洗顔・ボディ洗い>ができる、天然由来100%のアミノ酸系の完全無添加シャンプーです。
赤ちゃんから年配の方まで、安心して全身に使えるサスティナブルなシャンプーです。

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
魂のハッピー泡シャンプー
内容量:350ml
価格:2800円(税込)
https://e-tamashii.com/SHOP/bi3080.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

 

 

予洗いした髪を洗髪ブラシを使いながら洗うと、ふわふわな泡がもこもこに。
何度か使っていくうちに髪のきしみも気にならなくなります。
ぬる付きがなく泡切れも良いです。
洗い上りが軽くスッキリした使い心地です。
ドライヤーをかけるとツヤツヤさら髪になります。

 

 

ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります!
レンレンのひとりごと… - にほんブログ村