レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

パイナップルと二十日大根

2024-10-08 | ■家庭菜園・ガーデニング

食べる度葉っぱを鉢に移してたら大きくなったパイナップルたち🍍
台湾パイン、スナックパイン、そして普通のパイナップルだったかな…チョッと記憶が定かじゃないので確定できず。

 

 

これなんか立派なお姿です。
来年は実がなりそうな勢いです。

 

 

切り戻して約1ヶ月経った千日紅。
次から次へと花をつけています。
ポンポン見たいでかわいいお姿( *´艸`)ムフ

 

 

二十日大根のコーナー!

 

 

種蒔きして1ヶ月、そろそろ収穫できるのもちらほら…。
夏の間は水やりが追い付かず激辛になったので、今回は気が付いたらたっぷり水を与えていました。
さて美味しくなっているでしょうか!

 

 

千日紅にクロマダラソテツシジミがやって来ました。
調べたらコヤツは害虫でソテツを食べ荒らすらしい。
パイナップルは大丈夫なのかな?
調べてもイマイチ分からなかった。

 

 

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きな粉餅・おにぎり・3色丼~食事記録

2024-10-08 |   ├ ダイエット:食事記録

10/7(月)の食事記録。
朝食はパンが切れてお餅を食べました。
きな粉餅2個で318kcal。

 

 

お昼はおにぎりと柴漬けで347kcal。

 

 

夜は炒り玉子、鮭フレーク、浅草今半牛肉まいたけの3色丼467kcal。

プロテイン・サプリ、おやつのアイスモナカ・ピュルテ苺・ミーノを含め10/7(月)の総摂取カロリーは1691kcal、消費カロリーは530kcal、あすけん77点でした。

 

 

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