*フロストバイトロードレース

火曜日に、家の前の坂道を猛ダッシュで駆け下りて
股関節をいためてしまいました。
ストレッチや整体で対応してみたけど、前日も痛みあり。

とっても、不安だったけど、ハーフ完走できました。
フロストバイトロードレース　横田基地内を走るマラソン大会です。

なにはともあれ、良かった、良かった。

　
　　　ハーフのスタート

↑ＮＡさんの写真、もってきちゃいました。
その他、アメリカンな雰囲気や、ランチの様子も
ＮＡさんのところをご覧ください。⇒　その日の気分

RUNNET のレポートは　⇒コチラ　（参加賞のパーカーの写真あり）

　　　　
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牛浜までの長い道すがら、駅の階段を駆け上がったり、小走りすると
少し痛みがあったので、「こりゃあ、初ＤＮＳかなー」　と考えてたの。
会場に着いて、海実子さん、さまりすさん、ＮＡさん、みなみさんに
連絡を取り合わずに、すんなり会えました。幸先よい？

みなみさんとは、“はじめまして”のはずなのに、ろくすっぽご挨拶も
せぬまま、打ち解けてしまいましたね～

５kmのスタートを見送り、着替え、トイレなど準備。
ちょっと走ってみると、「大丈夫かな？」　な感じ。
スタートしてみて、ダメだったら、その時点でやめればいいや、と出走決定！

最初の10km。

やっぱりちょっと痛い。気持ちが、その部分に集中してしまいます。
「大丈夫かな。もっとひどくなるかな。このあと、走れなくなったらマズイな。」
と、考えながら歩を進める。
なにしろ、来月、青梅＆東京が控えてるからね。

10km のタイム　59:40　（30:39/29:01）　
極端に遅いわけではないかな？

10kmを過ぎると、痛みは感じなくなってきました。
というのも、今回、脚に負担がかからないシューズの方がいいかなと思い
ホノルルで買い求めたアシックスのシューズを履いていたんです。
（履いて走るのは、初めて・・・無謀？）
そのシューズが、踵部分がゆるくて、少し横ぶれするような・・・
そちらの方に意識が行き始めてました。
結果、それが、良かったのかもしれないです。

10km～15km　　28:35
15km～Finish　 33:45


手元の時計で　2:02:00　（Net）　
GTMail　Gross　2:05:00
　　　　　 Net　　 2:01:58


　～ 5km　　　　　6'07''/km
　～10km          5'48''/km
　～15km          5'43''/km
　～Finish         5'32''/km



コース中には、応援もいっぱい。
ホノルル以来の Good Job！！　の声援、ハイタッチ。
笑顔とThank You！ で精一杯応えました。

ゴール手前では、海実子さん、さまりすさん、ＮＡさんの熱い声援。
おかげで、思いっきり、スパートできたよ～。ありがとう！

ゴール後、オカキさんにも「はじめまして。」　のご挨拶。

アフターは、普段は小洒落た雰囲気であろうイタリアンレストランへ。
マラソン大会が開催されてなければ、体育会系の格好では
入店憚られる雰囲気。
でも、今日はランナーが行列。多勢に無勢。
一般客よりランナー客の数が勝ってます。恐いものナシ。
店頭には、『靴の泥をよく落としてください。』　の注意書きがあり、
そんなに汚くないぞ～と ツッコミ。

結構、待たされちゃいましたけど、ピザとパスタ、おいしくいただきました。




今日も、無事、走れたことに・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　完走できたことに・・・


　　　　　　感謝