18日 (木)
◍ 生野菜 & トマト
◍ 豚ステーキ
◍ 卵焼き
◍ ウルメカタ干し
◍ ミニコロッケ
◍ 蒲鉾
◍ もやし炒め
◍ ハム
◍ 昆布の漬物
御飯に = ひじきふりかけ
19日(金)
◍ 紅鮭
◍ 生野菜 & トマト
◍ Pマン & えのき茸炒め
◍ 豚生姜焼
◍ ポテト
◍ 鰆 フライ
◍ 蒲鉾
御飯に = 阿蘇の高菜
20日 (土)
今日は 娘も孫も休みなので、弁当無しです。
5日間の旅 ≪JRウオーク≫に 参加し、
丸2日間は、一日15km位歩き、
他の日は それ程歩かなかったけど、
今回は 雨・ 雪 の予報だったから、
ブーツ型長靴で歩いたので、 重かったのも有るけど、
下肢の全面;骨の周りが張ってて・・・・
今迄で味わった事の無い痛みが 今もとれてないから、
18日に整体に行って来た。
そんな事もあって、
眠くって~~~
18日の午後 ズット昼寝してた。
19日 今日は朝から動こうと 予定してるんだけど、
寒さが~~~
身体が~~~
引きつってて~~~
遊んでる時と 家に居る時では、寒さが違うね。
エッツ ? 一緒だって ?
違うよォ~~~!
遊んでる時は、それなりに キチンとした支度して出てるから、
暖かい服装しながらも、中はきちんとした下着も着てるけど、
家に居る時には、そんな事どうでもイイ~~
やらなければならない事 先ず済ませ、
自分の姿・恰好なんか、顧みてなんか いないもんね。
何とか 10時になれば~~~
少しは暖かくなるんだろうけど、
何たって 私、
朝型だから、
早くパワーのある間に 終わらせてしまいたいのだ ❢❢❢
そしたら・・・
お昼には、好きな物作って ビール飲めるもんね。
早くう~~ 暖かくなってよォ~~~