豚スペアリブのシチュー
豚スペアリブのシチュー（たまねぎ薄切りをオリーブオイルでいためる。スペアリブを加えていためる。ホールクミン、ホールペッパー、ホールコリアンダー、水を加える。塩で味付けする。ミックスハーブを少々。キャベツをざく切り、トマトもざく切り。通算加熱時間は30分ぐらいでだいたいよいだろう）
フレッシュオリーブオイルとバゲット（の残り）
フレッシュオリーブオイルとバゲット（の残り）
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