豚ロース肉の塩酒粕漬け冷麺サラダ納豆チーズ揚げ焼き揚げだし茄子（作り置き）もやしの和え物（残り物）昨日の晩ごはんです
下味冷凍していた塩酒粕漬けの豚肉をグリルで焼きました。
作る時に焦って、筋切りをしてなかったから、焼いたらそっくり返っちゃったわ。
昨日の18円納豆にチーズを混ぜ、揚げに詰めて、一緒にグリルで焼きました。
一玉だけ残っていた冷麺は多めの野菜で冷麺サラダに。
要するに冷やし中華なんだけど、昔（30年以上前）実家の近くの店に「冷麺サラダ」というメニューがあったのです。
その真似っこで。
麺もあるけど、わりと低糖質高タンパクを意識したっぽい？献立。
最近、体重が微減
血圧もやや下がっていい感じです。美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
時々
それなりに忙しく過ごして、もうこんな時間。
急げ急げ。
今日は土曜日の家事を片付け、
まずは午前中に静岡県知事選挙の期日前投票へ。
イオンの中でできるので買い物ついでに気軽に行けます。
別に使う当てはないけど、いちおう貰う投票済証明書。
証明書って市町村ごとなんですね。
今まで気付いてなかったわ。
帰宅して、お昼ごはんは用意しておいたビーフシチュー。
ごはんにかけて、ほぼハヤシライス。
午後は畑へ。
そうそう、
空芯菜の種子をホームセンターで買ってきました。
フレッシュ（サラダ用らしい）じゃなくても良かったんだけど、これしか無かったので。
今日は「ほぼ水やり
」だけのつもりだったのに、あれこれ抜いたり、耕したり、
アレコレ言う人々のお相手をしたり（笑）していて、夕方５時までみっちりかかりました。
今日の収穫。
最初４株植えたそら豆、だんだん病気になって、収穫できたのは一本だけ。
それもほんの少量。
苗代にもならなかったわ〜。
と思ったけど、よそからバケツいっぱいもらったので、もう良しとします。
何を育ててもうまく行かない我が家に、皆様からのアドバイスとしては、
「いろいろ自分で作らなくてもよそから貰えばいい」
とうもろこしにハヤトウリ、
ゴーヤやズッキーニもたくさん作る人が分けてくれるそうです。
今日のネコ。
かわいく眠るたら坊さん。
今日はパパちゃんに手を洗われて、ガーガー怒ったそうです。
しかも全然キレイにならなかったんですって。もう仕方ないね。
今日はここまで！
