ずむり。

日々のごはんとつぶやき。時々ポケモンGO。
小さな家庭菜園も始めました。
静かで平和な引きこもり生活です。

歯医者に行きました。

2016-11-29 16:26:52 | ごはん
アボカドマグロ丼(温玉のせ)
茄子の煮物
ハヤトウリのガーリックバター醤油炒め
塩だれキャベツときゅうり
わかめのお味噌汁

昨日の晩ごはんです

いつものネギトロ用鮪とアボカドで丼に。
アボカド、少し早かった・・・。
日本の卵最後の二個を温泉卵にしてのせました。
ちょっと火が通り過ぎて温玉というより半熟卵になってしまったけど。
おいしかったです。
こういう丼に醤油って、かけてもかけてもどっかいっちゃいません?


プノンペンからこんにちは。

今日はちょっと涼しいです。(32度)
夜中も久しぶりに暑さで目覚めることなくぐっすり眠れました。
午前中も扇風機がいらないくらいだったし、全体的に2度下がるだけですごく楽です。

さて。

けっこう前からなのですが、奥歯の表面がすこーしずつ剥がれるような気がしていて。
だんだん「これはまずいかも」って感じになってきたので、時間のあるうちに歯医者に行きましょう。
幸いなことに日本人の歯医者さんがすぐ近所にあるのです。
行ってとりあえず予約だけするつもりだったら、その場で診てもらえることに。

虫歯になってたそうで、麻酔して詰め物を外してきれいにしてまた詰め物して。
日本人の先生なので普通に日本にいるみたいな気分です。
ついでに歯のクリーニング(歯石取り)もしてもらいました。

病院はいつも保険でキャシュレスだけど、歯科は自費なので、
「お金が足りなかったらどうしよう、近いから取りに帰ればいっか・・・」
なんて心配しちゃいましたが、お会計は全部で「サンジュウドルデス」←スタッフもみんな日本語
30ドル?(3,000円)って、安いね!?
日本で3割負担でもなんだかんだそれくらいかかりますよね?

まだもう一つ虫歯があるそうなので明日も行きます。
すぐに次の予約が取れるのもいいところ。
日本で行ってた歯医者さんはどこも激混みで、予約が2~3週先なんて普通でしたもん。
行くまでは憂鬱だったけど、思い切って行ってみてよかったですよ。
コメント
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