なほろぐ

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赤じそジュース

2013年07月18日 | 美容と健康

 

庭で勝手に茂っていた赤じそを引き集めてジュースを作りました

葉をちぎって、洗って、サラダスピナーで回して~~

茹でて 濾す

 

ハチミツ オリゴ糖 甜菜糖・・・など、白砂糖以外で甘味をつけて

りんご酢、玄米酢、クエン酸など、酸味も適当に(笑)

 

ん~~♪いい色

3分の一ぐらい入れて、炭酸水 ウォッカで~~