悪いこともあれば、良いことも

　今朝も涼しい朝でしたね。今朝のタイムは１９分３０秒でした。昨日、道で倒れた人がいましたので。朝起きて水を飲んで、ストレッチをして注意して家を出ました。
今朝の山手線は、人身事故で止まってました。復旧までに時間がかかりそうなので電車に乗り運転再開を待ちました。優先席を譲ってもらい座ることができ助かりましたね。譲ってくれた方に感謝します。
　良いことですが、朝の山手線を待つホームで毎日見かける、杖をついた男性（３０代半ばくらいの方）と初めて、挨拶程度ですが会話をしました。いつも同じ時間、車両に乗りますが今まで、一度もしゃべったことはなかったでしたが、電車の遅れでしゃべるきっかけになりました。会社でも、違う部署の人に仕事を助けてもらいました。
帰りのタイムは１７分４０秒で良くできました。朝から電車で悪いこともありましたが良いこともありました一日でした。今週も良く頑張りました。お疲れさまでした。ワインを少しいただきますか。

今晩は仲秋の名月です。



記録

　天気：快晴。空気は乾燥。涼しい
　最高気温（℃）[前日差] 29℃[0] 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差]　20℃[0]
　体調:。良好。
　血圧：105／67
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：34：35
　烏山駅着　6：54：05
　タイム：　１９分３０秒
　京王線各駅：07：02
　　電車：立つ。
　山手線　7：51。
　　電車：座る。代前半性。
　会社事務所着　8：34
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　17：45
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：43:00　
　自宅着　：　１９：００：４０　　無事到着。
　タイム：１７分４０秒

『星と太陽と青空に願いを』

私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
台風がきませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
幸運が来ますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日はＪＲ病院に定期検診に行く日です。