お気に入りの風景
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/e6/4ee0ca2d47d21e3d1b8248cec3633051.jpg)
今朝は、寒さが戻って寒いの朝でした。家を出ると雪がちらついていましたが無事に駅に到着できました。去年も寒かったでしたが、今年も寒さが厳しいですね。この寒さの中で外を歩くと左半身が固まってしまいますね。
寒くなって思う事は、防寒対策で着ていますユニクロの有難さです。私の冬の服装は上から下までユニクロづくめです。ヒートテックは保温性が良いですね。
健康な時の通勤にはスーツを着てその上にコートを着ていましたが、障害のある体では、これだけでは体が冷えてしまいますので、スーツ+コートはやめて、代わりにユニクロのダウンジャケットを着て通勤しています。
このダウンジャケットは暖かくて冬の防寒には、本当に助かっています。ズボンは防風パンツです。これも冷たい風を通さずに良いですね。
昨日は気温が上昇して暖かくなりましたが、今日から気温が急激に下がり、この温度差で一層寒く感じます。しばらく寒い日が続く天気予報です。ユニクロを着て頑張りましょう。
夕暮れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/27/1229837e0088ef71049866c2ae346821.jpg)
記録
天気: 朝、
雪がちらつく、後
晴。非常に寒い日。
最高気温(℃)[前日差] 7℃[-9] 3℃[-4]
最低気温(℃)[前日差]
体調:体が硬い、重い
血圧:111/78/66
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
<行き>
自宅出発 06:08:40
烏山駅着 06:25:00
タイム:16分20秒
京王線各駅:06:26。
電車:座る。
山手線 07:04
電車:座る。
会社事務所着 07:32
<帰り>
会社出発: 17:36
山手線: 17:44
電車:立つ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
京王線各駅: 18:12
電車:座る。
烏山西口発: 18:38:30
自宅着 : 18:55:00 無事到着。
タイム:16分30秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
明日は、晴れますように、絶対に雪・雨が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
住宅修理計画が計画通りに行きますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
明日も元気に行きます
挑戦者
とカメラマン(妻)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
下記のマーク(バナー)押して下されば、うれしいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
にほんブログ村
にほんブログ村
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/e6/4ee0ca2d47d21e3d1b8248cec3633051.jpg)
今朝は、寒さが戻って寒いの朝でした。家を出ると雪がちらついていましたが無事に駅に到着できました。去年も寒かったでしたが、今年も寒さが厳しいですね。この寒さの中で外を歩くと左半身が固まってしまいますね。
寒くなって思う事は、防寒対策で着ていますユニクロの有難さです。私の冬の服装は上から下までユニクロづくめです。ヒートテックは保温性が良いですね。
健康な時の通勤にはスーツを着てその上にコートを着ていましたが、障害のある体では、これだけでは体が冷えてしまいますので、スーツ+コートはやめて、代わりにユニクロのダウンジャケットを着て通勤しています。
このダウンジャケットは暖かくて冬の防寒には、本当に助かっています。ズボンは防風パンツです。これも冷たい風を通さずに良いですね。
昨日は気温が上昇して暖かくなりましたが、今日から気温が急激に下がり、この温度差で一層寒く感じます。しばらく寒い日が続く天気予報です。ユニクロを着て頑張りましょう。
夕暮れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/27/1229837e0088ef71049866c2ae346821.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
天気: 朝、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
最高気温(℃)[前日差] 7℃[-9] 3℃[-4]
最低気温(℃)[前日差]
体調:体が硬い、重い
血圧:111/78/66
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
<行き>
自宅出発 06:08:40
烏山駅着 06:25:00
タイム:16分20秒
京王線各駅:06:26。
電車:座る。
山手線 07:04
電車:座る。
会社事務所着 07:32
<帰り>
会社出発: 17:36
山手線: 17:44
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
京王線各駅: 18:12
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
烏山西口発: 18:38:30
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
タイム:16分30秒
『
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
明日は、晴れますように、絶対に雪・雨が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
住宅修理計画が計画通りに行きますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
明日も元気に行きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
挑戦者
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0100.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
![にほんブログ村 健康ブログへ](http://health.blogmura.com/img/health88_31.gif)
![にほんブログ村 健康ブログ 健康管理へ](http://health.blogmura.com/kenkokanri/img/kenkokanri88_31.gif)