若葉の輝き

明るい朝

今朝も晴れて明るい朝となりましたね。

１月の頃は家を出る頃は夜のようでしたが、その頃と比べて今は太陽が昇るのが早くなり、家を出る頃には本当に明るくて嬉しいですね。長かった冬が終わり春がきましたね。

冬の頃には暗くて庭のバラの様子が見えませんでしたが、太陽が昇るのが早くなり、そのおかげで、周りが明るく見えるようになり庭のバラの生育状態がわかるようになりました。朝の光でバラの若葉が輝いています。バラの生育状態が順調に行っていて嬉しいですね。

満開：　仙川の桜




さて今日の訓練は、左足荷重のために杖を外に押し左足に体重を乗せる訓練をしました。また、上半身を柔らかくするために体を左右にひねる訓練をしました。
訓練の効果がすぐに現れないのがつらいところですね。まだまだ、先は長いか・・・。

今日の夕暮れ

今日も無事に終わりました。感謝！！

ニホンオオカミの狛犬




記録

　天気：晴れ
最高気温（℃）[前日差] 20℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 10℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 117／81／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：03：45　
烏山駅着　06：21：45
タイム：１８：００　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：47　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：５２：００　無事到着。　
　タイム：２２分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

カメラマン（妻）の体調が絶対に良くなりますように　
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）