人生第二章 挑戦者

<左半身麻痺の機能回復と生活奮闘記>
脳卒中に倒れ、その後の障害、失われた機能、生活を取り戻す記録

今日から上着

2014年10月28日 19時27分17秒 | スタート・終了・購入
渋谷交差点


 朝起きると、今朝は冷えました。風邪をひいたら大変なので、無理しないで今朝から上着を着ることにしました。
家を出る時には、冷えましたが、電車に乗ると汗が出ました。電車の席にも暖房が入りましたね。
これから、まだまだ、寒くなって行きます。これから朝は冷えます。風邪をひかないように体調管理が大切ですね。
今朝の京王線は遅れましたが、会社には、いつもより2分遅れでの到着でした。

夕暮れ:帰り道は暗くなりました。


記録

 天気: 晴れ。朝晩は、冷たい。
最高気温(℃)[前日差] 19℃[-4]
 最低気温(℃)[前日差] 13℃[-4]
 体調:体が硬い
 血圧: 109/71/72
 訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
 自宅出発 06:14:00 
 烏山駅着 06:30:20 
 タイム:16分20秒 
 京王線各駅:06:34遅れた。
  電車:座る。
 山手線 07:12 
 電車:座る。30代前半男性
 会社事務所着 07:35
<帰り> 
 会社出発: 17:36
 山手線:   17:44
  電車:立つ。
 京王線各駅: 18:12
  電車:座る。
 烏山西口発: 18:38:00
 自宅着 : 18:54:30  無事到着。 
 タイム:16分30秒 

星と太陽と青空に願いを』

子供の風邪が治りますように。熱が下がりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ  

挑戦者とカメラマン(妻)




下記のマーク(バナー)押して下されば、うれしいです。

にほんブログ村 健康ブログへにほんブログ村


にほんブログ村 病気ブログ 脳卒中・脳梗塞へにほんブログ村
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする