新記録更新 帰り”１４分１５秒”

帰りのタイムは”１４分１５秒”の新記録更新の帰りとなりました。今日の帰りは、健康な体を”思い出せ”の気持で歩きました。その効果が現れたのでしょうか。
今晩は嬉しい新記録更新にワインで乾杯します。

挑戦者

思い出せ

　今朝のタイムは、１５分３０秒でした。今日も、１６分を切りました。
今朝は、赤踏切に着いた時に先を見ると、いつもペースメーカーにしている人は視野の中にまだありました。今日の歩行速度は遅くないと思いました。
　しかし、この１５分３０秒タイムは、必死になって歩いてでのタイムです。このタイムが必死にならずに自然に歩けるようになったら本物ですが、それと杖無し、装具無しで歩行できるようになれば。本物の歩行です。先は、まだ長いですね。
　
　さて、今日は、健康だった頃の歩き型を思い浮かべてみました。病気に倒れて以来、私の脳は健康だった頃の歩き型を忘れてしまっています。忘れてしまった健康だった頃の歩き型を思い出しながら歩きました。
　健康だった頃は杖無し、装具無しで歩いていたのです。歩行の型を考えることなく自然に歩けたのです。その時を思い出す事。イメージして歩くこと。

　仕事をしていたら、”思い出せ”という言葉がどこからか聞こえてきたような感じがしました。今日は仕事に余裕がありましたので、病気に倒れる前のメールを見ました。”仕事を思い出せ”のどこからの声に過去のメールを読んでみて、そこには、元気に頑張っていた自分がいましたね。
　病気に倒れて障害を持って以来、私は、病人のようになってしまっています。三年も過ぎると私は過去の人になってしまっていますね。あの頃は、成田空港施設にも何度となく行っていましたね。貨物地区、各航空会社のヤード、ＵＬＤ作業、航空機への貨物の搭載作業、安全確認・・・。思い出すと胸がつまりそうな思いになりました。健康な体であれば、リストラなんかに負けないで、経験を生かしてどこかの会社に転職していたと思います。
”あさ、みんな、やろうぜ！！”と行きたいところですが・・・。先ずは健康な体を取り戻すことからです。　”思い出せ”

記録

　天気：　曇り一時雨。歩くと暑い
最高気温（℃）[前日差] 24℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 19℃[-1]
　体調：体が硬い
　血圧： 111／80／58
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：15：10　
　烏山駅着　06：30：50　
　タイム：１５分４０秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。30代前半男性
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:10
　自宅着　：　１８：５３：２５　　無事到着。　
　タイム：１４分１５秒　－＞帰りの新記録更新でした。

『星と太陽と青空に願いを』

台風18号が来ませんように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　あと一日です。　

挑戦者とカメラマン（妻）




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