動けないからだですが運動させて疲れる方がよく眠れますね

ここ最近疲れやすいのが自分でわかりますが稼動範囲が広がったから？

昨日は建築現場へ行って外壁の色や
お風呂の水周りやいうらの設置方法を話して来ました

介助者も運転に慣れて来たのでしょうか？
今一車の前方が見えにくいわたしを乗せて
いいスピードで走ってくれます

見えたからって
いざという時は前方に飛んで行くんだろうが
怖いのはジェットコースターにちかいかもしれない

途中コーナーが多い場所がありますが
以前だったら肘が落ちて体が傾くところが
最近は上腕をうまく支えとして使えているらしく
多少なら踏ん張れているようです

そんな
リハビリに出掛けたりドライブした日はグッスリ寝られるようです
ある程度体を動かして疲れるくらいの方が
健康にいいようです。

Kakishima