2011年11月30日（水）

だんだん寒くなりますが、風邪などひかれてませんか？

僕は、大変元気です。

毎晩のジョギングも快調です。

だから元気なのか、元気だから走るのか、
ま、両方でしょう。

寒くなってきますと、
はやくあったまりたい、
はやく走り終えたい気持ちで、
いきなり、ぶっとばしがち、なんですが、
それでは、すぐにバテてしまいまして、
結局、ゆるゆる、ということに。

自分のペースを知るのも、
大事になってきます。

今は、ちょっとだけ、はやめかな、というぐらいのペースで、
腹筋や、大腿筋を意識して、走ってます。

なんとなく、人体図みたいな感じの、
筋肉がきゅっと収縮して、
びゅんとバネのように跳ねる、
そんなイメージを思い描きながら走ると、
そのイメージに引っ張られるように、
より軽快に走れる気がします。

イメージというものは、
ライブなんかで、曲に取り掛かるときも、
けっこう役立ちます。

実際に演奏する前に、体の中で、その曲の音を聞き、
空気を味わい、それは、一瞬かもしれないけど、
個人的には、だいぶ楽しんでから、
イントロに入ったりします。

弾き語りなんかだと、
イメージどおりに、演奏するなど、僕には、
毎日、練習しないと、どうにもならないわけです。

明日から１２月。
１２月になると、また、ライブもありますから、
それに向けて、日々、という感じです。

１２日、目黒、ブルースアレイ。
２９日、新宿、ミノトール２。

是非、会いに来てください。

今日も素敵な一日になりますように。
美しい明日へ心をこめて歌っています。

洋司