暑熱馴化をぶち壊しつつの夕ジョグ

雨が降っているし若干億劫。

しかしジョグっておきたい気持ちはある。

とはいうものの気温が23度前後。今日ジョグってしまうと、涼しくて気持ちよすぎて、せっかく暑さに馴れた（半分日陰を走るなら30度超えていてもなんとか10km行けるまでにした）のがぶち壊しになりそう。

そんな悩ましい部分はあっても、結局着替えて夕ジョグに。

昨日までは外を歩いていても左腕の上腕に違和感が残っていたものの、スタートしてみると腕を後ろに引いても左腕に違和感はなくなっていた。邪気が定着してあの不快感がずっと残ったら嫌だな・・・と気になっていただけに安堵安堵。

今日は雨用に古いニューバランス1040の第7バージョンの通常タイプを履いたが、同じ第7バージョンの4E（お気に入り）と比較すると、どうもちょっと違う感。

通常の細めタイプよりも、同じモデルの幅広タイプの方を好む傾向が自分にはあるらしい（アディダスのボストン8の前期モデルでも、「D」よりも「ワイド」が好きなので）。

一見足抜けが良くなりそうなシュッとしたタイプよりも、幅広めで安定していた方が、自分の場合ブレずに前へ体を持っていきやすいのかも。今後は、迷ったら幅広の方をチョイスすべきか・・・。

気温が低く快適で給水せずに済んだものの、汗の出方は悪くて体重の落ちっぷりもてんで物足りず不満が残った。

デトックス的な観点ならば、こういう走りやすい状況では10kmじゃあ足りず、最低でも15kmくらいは必要なのかも？

本日10.11km（5:16/km）
8月合計58.27km