真夏の朝の神社参拝往復10kmジョグ

今日は午前中のうちに神社参拝すると決めていたので、雨降りの後に曇ることの予想される夕方を待たず朝ジョグった。

およそ5km（5.20km、5:14/km）で検見川神社到着。手を合わせて龍神さまのお口から流れる御霊水を両手の表裏にたっぷり受けて身を清めたつもりになって往路スタート。

帰路は炎天下でややペースダウンしたため、ショートカットしてさっさと帰宅する誘惑にかられながらも、なんとか5km死守（5.11km、5:22/km）した。神社参拝の3分前後のインターバル（＆給水）をおいて約5km2本合計およそ10km。こうでもしないとこんな暑い中10kmなんてジョグってられん。

今にして思えば、御霊水を頭からかぶってくればよかった。さすればもっとお清めとなった・・・。

今日のシューズはadidasのjapan4。2足あるうちのワイドでない0.5小さい方（ちょうど去年の今頃、adidasのアウトレットの店頭にラス1状態で出ていたのを捕獲したのだった。そりゃもう破格で）。というわけで、花粉症モードの時はキツくて履けないのが今日はバッチリ。やはり浮腫みは去っている。

ただ一昨日のboston8と比べると、同じadidasでも前足部のクッションが薄いイメージで、軽くしなやかな特性を活かして脚を回してなんぼなタイプなのをあらためて実感。暑くて脚を回してなんぞいられなかったから、疲労した最後はとかくバタバタした。これじゃあjapan4を履いた意味無しや。

ただ一昨日とは違い汗出し効果は抜群で、体重計を見て納得。

本日10.31km
8月合計26.99km