茨木のレッスン、驚き！

茨木も3年目になります。

ありがたいです。

昨日は、体験で一人、
レッスンに参加して下さいました。

受付の方から
年配の方、ときいていたので
部屋に入ってこられた時、

あっ、この方が、
とわかりました。

ご挨拶し、マットに案内し
体調を伺って、と一通り済んだところで

私ね、と、その方が

80歳回ってますねん
と
いうではないか！！

え？

見えんっ
絶対
見えんっ

他の参加者も
目をまん丸にして
みんなで
驚くっ！

年配と言うても
60代半ばから後半かな？とおもてました。
15歳は若く見える！

うちの親とおんなじくらい？
この違いは、何？

動ける。

できるんです。なんでも。

ずっと毎日
地道に運動をしてきたそうです。

一人でするのも寂しいし
と
この度、思い切って
ヨガスタジオに体験しにこられました。

みんなでお話ししながら
楽しく時間を過ごすことができました。

すごい方がいるもんだ！

毎日の積み重ね。
やっぱり大事だと痛感。

シニアみんなにやってもらいたい。
シニアヨガ、

健康年齢を伸ばしたい
寝込んで動けなくて
家族にお世話かけてなんて
させたいないし
したくない。

なんとかせねばᕦ(ò_óˇ)ᕤ