春から、チョット、キツイのやろうかなーと。

朝からシニアヨガのレッスンをさせていただきました。

こんな冷たい雨の降る日でも、来てくださる方々
ありがとうございます。

夜は２クラス。
みなさん仕事を終えてから、やってきてくれるのです。
どうか、慌てないで無事故でいらしてくださいね。

ヨガを終えて、お帰りになるときも
無事おうちにつきますように！という思いで玄関まで送らせていただいています。

ありがたいことに
１月は２回コースですが、江坂の公民館でヨガをさせていただきます。

初めての皆様とお会いし、ヨガを紹介できることをうれしく思います。

春からは、少し筋力と柔軟性が必要な、今やっているのより
ちょっぴりキツイ目のヨガを始めようかと検討中です。
「綺麗になるヨガ」です。

今のでは　物足りない、と思われている方、ご利用ください。
またHPでお知らせします。