最近、一日一万歩を目安に歩いています。
釣りは、あんがいじっとしていることが多いので、歩いていませんね~。
アユ釣りでも、よほど、遠くのポイントまで歩かないと、歩数は延びませんよ。
アユ釣りはだいたい2、3000歩です。歩いて5、6000歩ですわ~。
最近は、歩くと脂肪燃焼量が約50グラム減りますわ。
毎日減っても、減ったから、といいつつ食べますから、減少といっても、ごくわずかなんですよね~。
でも、少しずつでも、やること、続けることに、意味が
あるんですよね~。
釣りは、あんがいじっとしていることが多いので、歩いていませんね~。
アユ釣りでも、よほど、遠くのポイントまで歩かないと、歩数は延びませんよ。
アユ釣りはだいたい2、3000歩です。歩いて5、6000歩ですわ~。
最近は、歩くと脂肪燃焼量が約50グラム減りますわ。
毎日減っても、減ったから、といいつつ食べますから、減少といっても、ごくわずかなんですよね~。
でも、少しずつでも、やること、続けることに、意味が
あるんですよね~。