一日一万歩

最近、一日一万歩を目安に歩いています。

釣りは、あんがいじっとしていることが多いので、歩いていませんね～。

アユ釣りでも、よほど、遠くのポイントまで歩かないと、歩数は延びませんよ。

アユ釣りはだいたい2、3000歩です。歩いて5、6000歩ですわ～。

最近は、歩くと脂肪燃焼量が約50グラム減りますわ。

毎日減っても、減ったから、といいつつ食べますから、減少といっても、ごくわずかなんですよね～。

でも、少しずつでも、やること、続けることに、意味が
あるんですよね～。