ありふれた毎日を綴る康ちゃん日記

ありふれた日々の暮らしとテニスやスポーツクラブと小さな旅日記です。

1週間ぶりのサイクリング・・・・

2013-09-01 14:39:26 | 日記

膝の治療が長引いているが、医者は良くもなっていないが悪くもなっていない

というので安心なのか、不安に思えばいいのかわからないが、兎に角も運動が

できることに感謝すべきかな。

毎週というより1ヶ月に4回の注射(ヒアルロンサン)する。

注射はここなのだ。(少し醜いね)

そして、大事なことは筋力をつけることだ。

そんなことで今日は少し遅かったが自転車で出かける。

阿武隈河畔のサイクリングロードは気持ちがいい。

今日は特に風が心地よかった。

もう秋なのか・・・・・。

 

コメント
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