花粉症！

スギ花粉、飛散しまくり真っ只中でございます
１０日前からマスク着用始めました（遅いくらい）
やっぱりマスクをしていると、いくらかマシです。

ワタシはもう、２０年以上のつきあいなので
花粉症博士と呼んで下さい嬉しくないけど・・・

ココで昨年１１月１７日に「トマトのちから」
を紹介してみましたが、果たして効果が出るのか、
これからが勝負？です。他にも花粉症予防によいと聞き、
習慣化した食物やアイテムがあります。

①青汁・右側のは青汁シェーカー
リンゴジュースで割って、毎日飲んでます


②カスピ海ヨーグルト（これは３年前から）

③花粉ブロック
鼻の内部に綿棒で塗ります。
塗ってる姿は想像しないで下さい。
（意外と普通です）


④そして鼻が詰まりかけたら
ティーツリーオイルの香りを嗅ぎます。


詰まってどうしようもない時は・・・
サトウ製薬ナザール（常時携帯）
もう１０年ほどのおつきあい

できるだけ使いたくないけど、数ある鼻スプレーの中でも
即効性があるのはコレだけ。人と会っている時や電車の中
など耐え難い時にシュッとやると、たちまち通りがよくなる。
コワイですね～。オススメだけどオススメしません

基本的には、薬や注射はもう避けたい感じ。
中学生の頃より薬に頼る毎日だったので・・・。
鼻に注射ってのもありました。あれは１発で効きましたね～
レーザー治療は３回やりましたが、私にはいまひとつでした。

今はいろいろなサイトですぐ調べられるし、同じ苦しみを持
人たちのアドバイスなんかも見られるから、励みにもなります。

そもそもスギ花粉に関しては、戦後のあとさき考えない
自然破壊が要因なので、向き合わないとしょうがないですね。
　↓　↓
スギ花粉が増えた理由